Olivierplusの日記, 2016年 07月 31日

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2016年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.1 kg これまでの減量分: 23.4 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 31日:

1153 kcal

脂質: 37.19g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 167.02g. 朝食: Super U Céréales Chocolatées Fourrées au Chocolat, Nesquik Barre de Céréales. 夕食: Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon. 軽食/その他: Auchan Sorbet Pomme, Picard Sorbet Mangue, Picard Sorbet Citron, Picard Sorbet Poire, Carré de Chocolat. もっと...

4064 kcal

運動: マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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