2011年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 22日:
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419 kcal
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脂質: 4.81g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 84.32g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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