2016年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 31日:
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1642 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 207.49g.
朝食: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). 昼食: Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, Aldi Salade Thon Crudités. 夕食: Carrefour Piémontaise, Bonduelle Taboulet, Pain Complet, Carottes, Yoplait Panier de Yoplait, Poires. 軽食/その他: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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