2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
|
602 kcal
|
脂質: 17.79g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 73.72g.
朝食: Café Expresso, Ameixas. 昼食: Abacaxi, Abacaxi. 夕食: Alface Americana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Seara Filé de Peito Assado e Pronto. 軽食/その他: Café Expresso, Kero Coco Água de Coco. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|