2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
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738 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 93.44g.
朝食: Fig, Coffee, Sugar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Whole Wheat Bread, Egg. 昼食: Fig, Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Corn. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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