2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
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687 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 19.62g | 炭水化物: 111.90g.
朝食: Лента Яблоко Семеренко. 昼食: Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Колбаса. もっと...
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体重に変化ありません
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