2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
|
1634 kcal
|
脂質: 70.77g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 201.84g.
朝食: Squeezy Honey, Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice. 昼食: Iceberg Lettuce, Radish, Medium White Bread, Tomatoes, Sliced Ham, Lightly Salted Spreadable Butter, Single Cream, Walnut Cake, Butter, Roll, Tomato Soup. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|