2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
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1185 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 143.10g.
朝食: Orangensaft, Kaffee mit Milch, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Butter, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Real Quality Balance Sandwich. 昼食: Nordsee Wikinger. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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