2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
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1906 kcal
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脂質: 119.39g | たんぱく質: 137.66g | 炭水化物: 67.69g.
朝食: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Gekochtes Ei. 昼食: Gekochtes Ei. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Eisbergsalat, Olivenöl, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Putenschnitzel. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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