2016年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
|
4534 kcal
|
脂質: 200.24g | たんぱく質: 175.51g | 炭水化物: 499.71g.
朝食: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g), Pommes Granny-Smith, Pommes Granny-Smith, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). 昼食: Herta Le Bon Paris, Baguette. 夕食: Monoprix Bio Galettes Pur Beurre, Carrefour Discount Palets Bretons, Gerblé Biscuit Choco Noir, Gerblé Biscuit Choco Noir, Gerblé Biscuit Choco Noir, Gerblé Biscuit Choco Noir, Gerblé Biscuit Choco Noir, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pilon de Poulet. 軽食/その他: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|