2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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2339 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 94.47g | 炭水化物: 368.06g.
朝食: Banana Nanica, Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Branco, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Banana Nanica, Universal Creatina, Quest Nutrition Whey. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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