2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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1143 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 181.41g.
朝食: Marmite Marmite, Kingsmill Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Co-Op Good Life Unsalted Rice Cakes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. 夕食: Lidl Greek Style Yoghurt, Raspberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cream Cheese (Low Fat), Penne, Morrisons Broad Beans, Green Peas (Frozen). 軽食/その他: Carbonated Water Unsweetened, Almonds, Walnuts. もっと...
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