2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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2117 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 318.58g.
朝食: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. 昼食: Moretti Birra 4,6%, Würstel, Insalata di Riso. 夕食: Pesca Noce, Simmenthal Carne in Scatola. 軽食/その他: Mela, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Land Yogurt Magro Fragola, Perfetti Mentos, Valfrutta Succo Ananas. もっと...
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3127 kcal
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運動:
camminata 4,2 km/h - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 読む - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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