2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
|
1196 kcal
|
脂質: 44.03g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Great Value Natural Apple Sauce, Strawberries, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Original, Publix Skim Milk. 昼食: Country Crock Light Butter, Publix Carrot Sticks, Fred Meyer Hot Dog Bun, Publix Skim Milk, Kroger Honeydew Melon, Kraft American Cheese Slice, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs. 夕食: Bick's Pickled Hot Pepper Rings, French's Honey Mustard, Publix Skim Milk, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Fred Meyer Hot Dog Bun, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Kraft American Cheese Slice. 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
Nice, steady downward slope! Good going.
2016年 07月 29日 投稿者: mskestrela
|
2016年 07月 29日 投稿者: pandasmom
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|