2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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2187 kcal
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脂質: 78.69g | たんぱく質: 15.84g | 炭水化物: 278.77g.
朝食: IHOP Banana Nut Pancakes with Banana Syrup. 昼食: Pret a Manger Falafel & Red Peppers Hot Wrap. 夕食: Pret a Manger Chocolate Chunk Cookie, Guacamole with Tomatoes, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. 軽食/その他: Red Stripe Jamaican Ale Beer, Corona Corona Extra, Corona Corona Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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