2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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2428 kcal
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脂質: 204.90g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: Abacate. 昼食: Ovo, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon. 夕食: Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Queijo Parmesão (Ralado). 軽食/その他: Abacate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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