2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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1804 kcal
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脂質: 106.91g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 120.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырок Творожный. 昼食: Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Лукум, Куриные Голени. 夕食: Семга Слабосоленая, Лента Салат Гнездо Глухаря, Окей Винегрет Овощной. 軽食/その他: Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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