2011年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 21日:
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780 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. 昼食: Gold-n-Soft Light Margarine, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix. 夕食: Heart Smart Mushroom Italian Sauce, Penne Pasta, Cooked Shrimp. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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