2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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1812 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 221.52g.
朝食: Chicken Pasteta, Sicilia Citron, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise, Sylphide Fondant Emmental, Casino Pain de Mie Longue Conservation. 昼食: Sicilia Citron, Sucrine Lucas, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Courgettes en Rondelles, Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips, Galettes de Polenta Ricotta, Ail et Fin Herbes, Concombre ( D ), Tomate ( D ). 夕食: Govedi Ragu, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Epinard, Sucrine Lucas, Carrefour Haricots Verts Plats, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Julienne de Légumes, Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Carrefour Haricots Verts Plats, Senseo Café, Senseo Café, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Persil, Canderel Cankao, Freedent White Bubble Menthe, Senseo Café. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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