2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
|
1355 kcal
|
脂質: 75.73g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: AH Kersen, AH Wilde Perziken, Alesto Mixed Nuts, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. 昼食: AH Banaan, Cocomi Kokosmeel, Terrasana Maple Syrup, AH Biologisch Appelciderazijn, Royal Green Kokosolie, Zeezout, Vanille Extract, Kaneel, Ei, Gekookt Ei, AH Banaan, Cocomi Kokosmeel, Terrasana Maple Syrup, AH Biologisch Appelciderazijn, Royal Green Kokosolie, Zeezout, Vanille Extract, Kaneel, Ei. 夕食: Milbona Zure Room met Kruiden, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Tomaat, Zoete Gele Paprika, Champignons, Uien, Royal Green Kokosolie, Dirk Kipgehakt Scharrel, AH Gebroken Sperzieboontjes. 軽食/その他: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado, Biona Organic Coconut Butter, Kruidvat Cacao Nibs, Sebahat Tahin, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|