2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
|
1627 kcal
|
脂質: 77.85g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Butterbrezel, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (65g), Salamibrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Milram Kräuterquark, Hengstenberg Cornichons Klassisch-Fein, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mehrkornbrötchen, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Crownfield Müsli Riegel Schoko. もっと...
|
|
3717 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間, 立つ - 3 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|