2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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1569 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Aldi Bio Magerquark, Knusperone Kernige Haferflocken. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Seelachs-Filetspitzen. 夕食: Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. 軽食/その他: Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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