2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
|
1546 kcal
|
脂質: 93.70g | たんぱく質: 109.83g | 炭水化物: 52.16g.
朝食: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Jussara Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 昼食: Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Cenouras, Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Don Guerrier Chocolate Amargo Don Guerrier. 夕食: Manteiga (com Sal), Sadia Linguiça Fininha, Requeijão, Ovo Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|