2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
|
832 kcal
|
脂質: 18.17g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 111.48g.
朝食: Rye Crispbread, Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Tea (Brewed). 昼食: Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Oululainen Reissumies Kaurasämpylä, Beef Barley Soup. 夕食: Karjala Keskiolut, Parmesan Cheese (Shredded), Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Cucumber (with Peel), Oululainen Reissumies Kaurasämpylä. 軽食/その他: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Tea (Brewed), Fazer Kina Snacks, Chewing Gum. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|