2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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1431 kcal
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脂質: 105.18g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 77.25g.
朝食: Sucuklu Yumurta, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Cappy Vişne Suyu, Ülker Fındıklı Çikolata, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. 昼食: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 夕食: Sütaş Ayran. 軽食/その他: Tadım Çekirdek, Sütlü Kahve, Sütaş Ayran, Fındık. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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