2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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1142 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 169.51g.
朝食: Lidl Chocolat Poudre, Primevère Tartine et Cuisson, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé. 夕食: Riz Basmati (Cuit), Moutarde, Ragoût de Légumes (sans Viande), Elle & Vire Carré Frais 0%, Nectarines, Baguette, Steak de Bœuf. 軽食/その他: Vittel Eau Minérale Naturelle, Lidl Smoothie Fraise Banane, Lidl Barre de Céréales. もっと...
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週に7 kg減量中
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