2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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2684 kcal
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脂質: 82.98g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 298.36g.
朝食: Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Tomaten, Gurke (mit Schale), Lätta Margarine, Tassimo Latte Macchiato. 昼食: Maggi Ungarisches Gulasch, Corny Cocos, Corny Schoko-Banane, Aldi Bandnudeln. 夕食: Banane. 軽食/その他: Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Zinfandel, Penny Markt Frikadellenbällchen, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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