2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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2428 kcal
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脂質: 118.75g | たんぱく質: 126.76g | 炭水化物: 204.83g.
昼食: Rich Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, BioBio Vollkorn-Penne. 夕食: Leichter Genuss Salami 1A, Heinz Hot Ketchup, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Schmälzle Bayrischer Leberkäse. 軽食/その他: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Joylent Joylent. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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