2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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1968 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 144.12g | 炭水化物: 210.98g.
朝食: Senseo Café, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Fèves Fines, Sicilia Citron, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise, Heudebert Biscottes Forme +. 昼食: Sicilia Citron, Concombre ( D ), Tous les Jours Pizza Margherita, Laitue Iceberg ( D ), Tomate ( D ), Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur. 夕食: Filet de Poulet, Filet de Poulet, Sojasun Sojasun Yaourt Nature, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Courgettes en Rondelles, Carrefour Haricots Verts Plats, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Sun Dattes Deglet Nour, Senseo Café, Sojasun Sojasun Yaourt Nature, Freedent White Bubble Menthe, Canderel Cankao, Persil, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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