2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
|
1694 kcal
|
脂質: 44.62g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 239.05g.
朝食: Словяночка Сырок Детский, Ваша Каша Овсянка с Сахаром и Сливками. 昼食: Мистраль Кускус, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета. 夕食: Кукуруза Вареная, Сыр Голландский, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. 軽食/その他: Персики, Зеленый Чай, Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|