2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
|
1140 kcal
|
脂質: 32.81g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 158.23g.
朝食: Красная Цена Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Диyes Макароны с Отрубями. 軽食/その他: Красная Цена Зефир Ванильный, Белая Поляна Молоко 2,5%, Печеночный Торт, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|