2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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1136 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 154.03g.
朝食: Cacau Show Trufa de Coco, Banana Prata, Café. 昼食: Mangas, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Queijo Mozzarella, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua. 夕食: Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Oliveira Bala de Banana, Açúcar, Tirol Leite Integral, Laranjas, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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