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lowcarb mostrando seu poder
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68.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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1343 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 98.23g.
朝食: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 昼食: Sadia Mussarela, Carne de Panela, Alface. 夕食: Kiwi, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. 軽食/その他: Maçã, Hortelã, Suco de Couve com Limão, Probiótica Whey Bar, Integralmedica Protein Crisp Bar. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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