2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
|
1810 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 123.44g | 炭水化物: 208.06g.
朝食: Senseo Café, Casino Frolage de Chèvre, Gerblé Confiture de Fraise, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Sicilia Citron, Senseo Café, Wasa Léger. 昼食: Concombre ( D ), d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Laitue Iceberg ( D ), Tomate ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Blanc de Poulet au Fin Herbe Halal, Panzani Xtra Chicken, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Barilla Spaghetti Intégrale. 夕食: Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Laitue Iceberg ( D ), Carrefour Fèves Fines, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Concombre ( D ), Tomate ( D ), Sojasun Yaourt Nature. 軽食/その他: Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Sicilia Citron, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Freedent White Bubble Menthe, Canderel Cankao, Tabasco Tabasco, Carrefour Sucralose, Persil, Senseo Café, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Alpro Lait d'amande Non Sucré. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|