2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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3375 kcal
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脂質: 100.99g | たんぱく質: 197.93g | 炭水化物: 415.21g.
朝食: Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Viva Vital Hähnchenbrust, Almette Kräuter 7% Fett, Butter, Dinkelbrötchen Eigen. 昼食: Olivenöl, Rote Paprika, Äpfel, Pinienkerne, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lindenhof Gouda, Aldi Bayerische Brezen, Dat Backhus Laugen Käsestange. 軽食/その他: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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