2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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2175 kcal
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脂質: 74.36g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 304.55g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо (Целое), Творог 0%. 昼食: Арбуз, Тимоша Чак-Чак Медовый. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Arshani Нектар Морковный с Мякотью, Яйцо (Целое). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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