2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
|
1477 kcal
|
脂質: 38.84g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 193.40g.
朝食: Красные Вишни, Нектарины, Хлеб 8 Злаков, Ламбер Сыр, Чай. 昼食: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Окей Лосось Стейк. 夕食: Салат Овощной, Аджика, Чай, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. 軽食/その他: Lowenbrau Пиво Светлое, Черешня, Дальпико Таранка, Чай, Грецкие Орехи, Чернослив, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|