Schnapszahl... 😊
111.1 kg これまでの減量分: 28.9 kg.    残り: 36.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1578 kcal 脂質: 33.56g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 219.11g.   朝食: Chinapfanne, Optiwell Magermilch Joghurt, Nektarinen, Hela Honig Senf Sauce, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Gelbe Paprika, Plattpfirsich, Arla Kaergarden, Banane, Bäcker Brötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Super gemacht! 
2016年 07月 26日 投稿者: Sofianimmtab
W O W ! Klasse Leistung, sieht gut aus ! 
2016年 07月 27日 投稿者: Schalkerin1904
boah, klasse und so konstant deine kurve ( neidisch guck) 
2016年 07月 27日 投稿者: k.ingwer
Phantastisch, Glückwunsch! 👍🏼🙂 
2016年 07月 27日 投稿者: Valar.Dohaeris
Jetzt musst du einen ausgeben. 😀 Glückwunsch.  
2016年 07月 27日 投稿者: Blustar86
Ui ordentlich schon was runter, und da kommen sicher noch einige Schnapszahlen....99, 88, 77...?! ;-) 
2016年 07月 27日 投稿者: marcothebrain
Glückwunsch🎉 Starke Leistung, weiter so👍🍀😊 
2016年 07月 27日 投稿者: ssusa
Herzlichen Glückwunsch!  
2016年 07月 27日 投稿者: Wolfselfe
Ui, soviel Lob habe ich garnicht verdient... Wir kämpfen doch hier alle wie die wilden an den Veränderungen... :-) @Marcothebrain ob ich an die 88 oder 77 komme glaub ich weniger... Ich möchte gepflegte 90 um mich wieder wohl zu fühlen... Mit weniger seh ich bestimmt komisch aus ;-) 
2016年 07月 27日 投稿者: kooky84
Ich weiss ja nicht wie groß Du bist und wie Du aussiehst, aber vielleicht denkst Du anders wenn es mal auf die 90 zugeht, mein erstes und scheinbar gutes Gewicht war 75...Das ist 14 kg her und so wie jetzt finde ich es gut, mit 75 war ich "dick" :-) 
2016年 07月 27日 投稿者: marcothebrain
Ein Ziel ist wichtig ... meins lautet 80 kg, wobei ich letztendlich auch mit 90 kg zufrieden sein werde und jedes weitere Kilo minus als Geschenk annehmen werde. 👍🏼 Also erstmal eine gute Landung hinlegen, der Rest wird sich finden liebe Kooky. 😊 
2016年 07月 27日 投稿者: Valar.Dohaeris
...bin 176cm... wahrscheinlich ist 90 nicht Gesellschaftskonform aber ich weiß noch ....vor Jahre...da war es schön... :-) Da hing noch nix... 
2016年 07月 27日 投稿者: kooky84
Quatsch ... was "gesellschaftskonform" ist, bestimmt jeder für sich selbst. 👍🏼 Wenn anderen mein Aussehen, mein Style oder meine Meinung nicht passt, ist das IHR Problem. Ich muss mich mögen und meine echten Freunde stehen in jeder Beziehung hinter mir. Man sollte sich nie "anpassen um zu gefallen", so was macht krank und letztendlich unglücklich. Also Kopf hoch und immer man selbst sein und bleiben. 😘 
2016年 07月 27日 投稿者: Valar.Dohaeris
Es geht um die Gesundheit und darum sich selber zu gefallen. Du wirst zu gegebener Zeit die eigene Entscheidung treffen. 
2016年 07月 27日 投稿者: marcothebrain
geil. weiter so! 
2016年 07月 27日 投稿者: babygotgains
Super, ich freue mich für Dich! 
2016年 07月 27日 投稿者: Casimir123
Oh ja Ruana, das passt!!! :-) 
2016年 07月 27日 投稿者: kooky84
...komisch, das hatte ich gerade irgendwo unterwegs gelesen die Tage...und es ist sehr cool!!! 
2016年 07月 27日 投稿者: Casimir123
auch möglich, bei meinem wirren Kopf... 
2016年 07月 27日 投稿者: Casimir123
super klasse :-) 
2016年 07月 27日 投稿者: Fluffy79

     
 

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