2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1497 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Verse Muntthee, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. 昼食: Milbona Verse Halfvolle Melk, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Hagelslag Melk, Plantaardige Margarine (Caloriearm), Bruin Bolletje, Lidl Tijgerbrood Bruin, Nettorama Yorkham. 夕食: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. 軽食/その他: Jillz Jillz Red, Pink Lady Appels. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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