2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1773 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 279.12g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Great Value Oatmeal, Planters Deluxe Mixed Nuts, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Honey, Coffee, Sugar. 昼食: WinCo Foods winco soy protein, Bob's Red Mill Flax Seed, Now Foods Quinoa, water, creatine, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Dole Bananas, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Sue Bee Honey, Planters Deluxe Mixed Nuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds. 夕食: Schwan's Fire Roasted Chicken & Vegetables with Teriyaki Sauce. 軽食/その他: Schwan's Vanilla Flavored Sundae Cone. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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