2011年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 20日:
|
1008 kcal
|
脂質: 30.25g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 155.25g.
朝食: French Fries (Small), so delicious coconut milk creamer french vanilla, Hot Chocolate (Double Chocolate Flavor), Fresh & Easy Instant Hot Cereal Multigrain Maple Brown Sugar w/Pecans. 昼食: Quarter Pounder. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|