2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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2390 kcal
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脂質: 198.45g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 81.91g.
朝食: Abacate. 昼食: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis. 夕食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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