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plus 300 gr cette semaine, ça va je me tiens malgré le fait d'avoir plus travaillé que fait du sport et cela s'explique par le 0,1% de masse graisseuse en plus. Allez je suis toujours sous les 72 kg et la dernière ligne droite et toujours la plus difficile. Mais je reste motivée. Je n'ai pas fait tout ses efforts pour abandonner..
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1500 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 200.10g.
朝食: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. 昼食: Café Expresso, Concombre (Pelé), Échine de Porc. 夕食: Banane, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Concombre (Pelé), Chips. 軽食/その他: Pêches, Nectarines, Muffin Ordinaire. もっと...
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2393 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 10 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 22 時間 50 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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