2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1275 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 152.43g.
朝食: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Kaffee, Milch (Vollmilch), Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Erdbeermarmelade, Ja! Schmand 24% Fett, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Zitrone-Limette, Maggi Spargelcremesuppe, Gekochtes Ei. 夕食: Gurke (mit Schale), Burger Knäckebrot Sesam, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milch (Fettfrei), Ja! Schmand 24% Fett. 軽食/その他: Andechser Natur Bio Buttermilch, Südzucker Kluntje Kandis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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