2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1234 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 121.85g.
朝食: Молоко, Сахар, Кофе, Нектарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Семена Льна. 昼食: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Setra Паштет из Говядины, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Свекла Вареная, Кефир (Обезжиренный). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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