2016年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1444 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Clusters Chocolade. 昼食: Botato Kartoffel Wedges, Gut & Günstig Schweine Schnitzel Wiener Art. 夕食: Aldi Weizenbrötchen, Zimbo Thüringer Rostbratwurst. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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