2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1796 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 218.60g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Hacendado Arroz Integral, Carnes Filete de Ternera, Aguacate, Hacendado Espinaca Cortada, Zanahoria, Tomates, Leche Desnatada con Calcio. 夕食: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 軽食/その他: MyProtein Impact Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Puleva Leche Desnatada con Calcio. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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