2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1572 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 175.39g.
朝食: Фундук, Чернослив, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр, Хлеб 8 Злаков, Чай. 昼食: Чай, Винегрет, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Салат Овощной, Аджика, Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. 軽食/その他: Укроп, Фундук, Компот из Сухофруктов, Фундук, Грецкие Орехи, Абрикосы. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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