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Perder 15 quilos
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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811 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata Doce, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 昼食: Água, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Lentilhas. 夕食: Água, Carne de Vaca Seca (Jabá), Sabor Light Sopa de Mandioca. 軽食/その他: Água, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá (Infusão). もっと...
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