2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
|
1524 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Van's 8 Whole Grains Waffles, Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Silk Soymilk Creamer, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Now Foods Omega-3. 昼食: Kroger Greek Cream Cheese, Great Value Sliced Almonds, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates). 夕食: Cooked Asparagus, Crockpot buffalo chicken. 軽食/その他: Breakfast Pastry, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Breakfast Pastry, Breakfast Pastry, Starbucks Doubleshot Light Espresso & Cream, Breakfast Pastry, Valued Naturals Dried Pitted Dates. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|